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健康 | 供暖季来临 对抗雾霾你准备好了吗?
时间: 2017-10-19 14:43:17       编辑: wangziyi

随着冬季的到来,我国各地气温都明显的有所下降,特别是我国的北方地区。当冰冷的冬季来临,为了有一个舒适的工作和生活环境,北方地区必须进行必要的采暖。伴随着北方地区供暖季的到来,雾霾的情况进一步加剧,燃煤会导致大气污染并危害公众健康,在东北一些供暖较早的城市,已经出现了雾霾加重的情况。特别是进入冬季采暖期后,城中村和城边村取暖时低空排放和无组织排放行为,对大气污染影响较大。

一、为什么冬季供暖对空气的污染贡献很大?、

1、大量使用燃煤

中国是燃煤大国,煤炭在能源消耗中占了70%左右。现在东北地区主要的供暖方式还是燃煤统一供暖,能源结构非常单一,一次能源燃煤消耗比重再80%,比全国平均水平高10%。而且燃煤过滤运行的人效率很低,大概为60%,比先进国家低15%到20%。

因此每年工业和采暖期用煤量大,据有关统计数据显示,2011年我国北方城镇供暖能耗为1.66亿吨标准煤,相当于6座三峡大坝年发电量。

比如北京的东郊供热厂,使用的是20吨和25吨的燃煤蒸汽锅炉,供应20多个小区站点共200多万平方面积的暖气。每年冬天,工厂都会烧掉4.5万吨左右的煤。如果使用清洁能源,比如天然气,则每年可减少使用燃煤24万吨,可减少粉尘排放780吨,减少二氧化硫排放460吨。

2、环保除尘设备没有实质性投入运行

众所周知,燃煤取暖会产生大量的二氧化硫和粉尘颗粒。2011年6月,有媒体报道称,2010年中国工业锅炉燃煤排放二氧化硫约1000万吨、氮氧化合物约200万吨、粉尘约100万吨、废渣约9000万吨,是仅次于燃煤发电的第二大煤烟型污染源。

供暖造成污染最主要的原因是供暖企业50%的环保除尘设备没有发挥作用,90%的脱硫设备没有实质性的投入运行,这些企业某种程度上微利甚至亏损经营,无力承受国家现行排放标准所需环保设施的运行成本。

特别是城市周边、城中村中大量未实现集中供热的区域,这些区域大部分的供热源还是来自于小型燃煤锅炉, 这些燃煤锅炉基本没有安装环保除尘设备,燃烧后的烟雾直接排入空中,对大气的影响非常大。

二、雾霾的危害有哪些?

1、伤肺

雾霾天对呼吸系统影响最大。呼吸系统与外界环境接触最频繁,且接触面积较大,数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中,并且大部分会被人体吸入。其次,雾霾天气导致近地层紫外线减弱,容易使得空气中病菌的活性增强,细颗粒物会“带着”细菌、病毒,来到呼吸系统的深处,造成感染。

2、伤心脏

阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人,发现PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率会提高10%~27%。

3、伤血管

雾霾天空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候,水汽含量非常高,人们在户外活动和运动时,汗液不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。而且,浓雾天气压比较低,人会产生一种烦躁的感觉,血压自然会有所增高。另外,雾天往往气温较低,一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到冰冷的室外,血管热胀冷缩,也可使血压升高,导致中风、心肌梗死的发生。

4、伤皮肤

皮肤也有呼吸功能,在干净的空气里,皮肤会很舒适、滋润,但如果在一个很脏的环境里,皮肤会很不舒服。

此外,还需注意的是,感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重;雾霾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

既然雾霾的危害有那么多,那么在生活中,应该如何进行预防呢?

三、雾霾的危害预防:

1、减少外出次数

雾霾天,室内的空气质量是要好于室外的,要减少外出的次数,如果一定要出门,避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段,避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车,多乘坐公共交通工具,为减少PM2.5做贡献。

2、外出戴口罩

在雾霾天戴口罩是不可少的事情,戴上口罩能隔阂口鼻直接接触雾霾,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。

选对口罩。普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用,要阻挡PM2.5需要医用N95口罩,其对0.3微米的颗粒能抵挡95%,起到一定效果。要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的N95口罩,取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长,老年人和心血管疾病的人要避免佩戴,以免呼吸困难导致头昏。

3、做好个人卫生

在雾霾天里,做好清洁卫生,也是不可少的事情,特别是从室外进来,要进行清洗脸部、鼻腔,一些污染物会进入到这两个部位,造成伤害。洗脸时最好用温水,利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签沾水反复清洗,或者反复用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,同时要避免呛咳。除了面部清理外,身体裸露的部分也要清洗。

4、雾霾天气少开窗

在灰霾天气,尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话,在早上起床的时候,不要马上开窗透气,可以等一下,等到中午的时候,太阳升起,打开窗户,这样也是能够避免雾霾伤害身体的。应尽量避开早晚雾霾高峰时段,通风时间每次以半小时至一小时为宜。同时,家中以空调取暖的朋友,要注意开窗透气,确保室内氧气充足。可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植,绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物,因其叶片较大,吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器等。

5、饮食清淡多喝水多食用水果蔬菜

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。在雾霾天里,清淡饮食,能更好调节身体。

6、少抽烟

卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴的细颗粒物,烟草烟雾含有7000多种化合物,其中包括69种致癌物和172种有害物质,会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康,在这种灰霾天气下,更是“雪上加霜”。因此抽烟者不论是外出还是呆在室内,应当尽量少抽烟。

希翼以上内容对大家的健康有所帮助,在这个冬天,合理的预防雾霾,做好防护,预防疾病。愿您有一个健康的身体,渡过一个愉快的冬天!

( 来源:文字、图片来源于网络 )

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